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导语：入冬后，“这2果2菜”要少吃，反季营养低还贵，商家自己从不吃！

转眼间，2021年已经结束了，马上就要过年了，在这个时候，已经进入到了寒冷的冬季，很多地区也已经开始下雪了，那么在这个时候，大家还需要注重保暖，多吃一些营养高的食材，这样的话才能够给我们的身体汲取更多的营养，对身体才大有益处。而在当下这个季节的时候，我们去市面上买菜的时候，也一定要尽量规避这两种蔬菜和两种水果，一定要记得少吃一些，千万不要经常去吃。

因为这几种食材吃多了的话只会对我们的身体产生反作用，而且这几样食材它的口感还非常的差，又是一些反季节的食物，价格还比较贵，是商家从来不会去吃的几种食材，如果大家还不知道这几种食材是什么的话，赶紧跟着小编一起来了解一下，千万不要乱去买来吃了，吃多了之后，只会对我们的身体产生一系列不好的影响。

“2菜”

第一种指的就是西红柿。

一说到西红柿的话，其实有很多朋友们都是非常喜欢吃的，尤其是一些西红柿炒鸡蛋特别多的吃货们比较喜欢，他们会觉得这道菜用来下饭是非常不错的，便宜又好吃，但是在冬季之后，西红柿它已经是一种反季节的蔬菜了，上面会被商家喷洒大量的甲醛以及添加剂，还有大量的激素以及农药，吃多了之后，它会对我们的身体造成一些不好的影响，所以不建议大家去市面上买一些西红柿来吃。

第二种菜指的就是黄瓜。

一说到黄瓜的话，其实大家也知道，黄瓜直接用来生吃的话，口感也是比较爽脆美味的，而且黄瓜它本身就富含大量的膳食纤维，很多朋友们觉得在当下都是黄瓜的话，对身体也是大有益处的，但是黄瓜在冬季的时候已经是一种反季节的蔬菜了，跟我们上面说到的西红柿其实是差不多的，上面的激素也是比较多的，所以不建议大家去吃太多的黄瓜。

“2果”

第一个指的就是西瓜。

一说到西瓜的话，在当下这个季节，可能很少有朋友去买来吃吧，因为冬天天气比较寒冷，而西瓜，它又是比较寒性的，吃多了之后，可能会出现不好的影响，所以不建议大家去吃太多的西瓜，即使再馋也不要去吃。

第二种水果指的就是市面上常见的一些水果拼盘。

这样的水果拼盘，我们在一些蛋糕店以及水果店还有超市里面也是比较常见的，大部分情况下，其实都是一些坏掉了的水果，切掉了一部分之后，装在盒子里面就变成了一种水果拼盘，所以它上面的食材一定是不够新鲜的，千万不要去买来吃了，价格再便宜也不要去吃。

那么以上这几种食材呢，就是小编今天跟大家分享的精彩内容，看完之后，觉得这篇文章有参考价值的朋友们，记得给小编点个赞或者点点关注，也可以将这篇文章收藏起来，分享给更多还不知道的朋友和家人们，大家也可以在下方评论区给小编留言，一起参与讨论，说说自己的观点跟看法，感谢大家的支持。