文：晴风

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人这一生，如何活好自己呢？

其实很简单，想要活好自己，就要富养自己，也就是对自己好，但是如何才是真正的对自己好呢？

其实很简单，就是我们生活中的每一个细节中，我们都是重视自己感受的，都是在乎自己感受的。

也就是尊重自己，在乎自己，爱自己，当我们做到这些时候，其实就是真正地富养自己。

一般想要做到真正的富养自己，其实只要坚持下面的5个小习惯就可以。

1、任何时候，始终爱自己

有没有一些时候，你觉得自己在委屈自己，在为难自己，明明你不愿意去做，但是又不得不去做。

这种时候，你是不是觉得很难受，觉得很痛苦。

这种时候，我们是幸福不了的，也是生活不好的，所以这种时候，我们真正要做的就是爱自己，也就是不管是什么时候，都在乎自己的感受。

当我们觉得不开心的时候，就说出来，或者是不要勉强自己了，当我们觉得难受的时候，就不要委屈自己了，而是学会拒绝。

只有这样做了，我们才会觉得开心，才能做到真正地爱自己。

2、不管多难，学会犒劳自己

不知道有没有一些时候，你总是辛苦地努力，然后舍不得对自己好一些。

明明有喜欢吃的食物，却觉得太贵了而舍不得买，明明有喜欢穿的衣服，却觉得太花钱了而舍不得买，于是很多时候，你都会发现自己好像一直在努力，一直在奋斗，可是对自己的却舍不得。

这种时候，我们是痛苦的，我们是难受的。

但是即便是难受，即便是痛苦，我们也会发现，生活就是这样，你舍不得犒劳自己，只有让自己觉得委屈和难受，只有让自己觉得不开心和不舒服。

不管多难，都要学会犒劳自己，这样自己的生活才会更好。

3、不管多累，学会休息

有没有一些时刻，你觉得很累，很辛苦，但是却不能停下来，你可要知道，当你停下来了以后，你的生活片就没办法维持了，你的生活就会变得很难。

可是也要明白，若总是负重前行的时候，生活就会更难，不仅生活难，我们也会觉得很苦，所以当你觉得累的时候，就要学会休息，让自己停下来。

当自己停下来以后，你会慢慢地发现，生活会好起来，而你的人生也会好起来。

人生就是这般，你要是学会休息，越有劲，生活也会越好。

但若是你不懂得休息，累的时候，只会让自己更累，生活也就更难了。

4、不管多忙，始终要早睡

有没有一些时刻，你觉得很忙，好像有很多的事情要做一样，于是你不敢休息，不敢早睡，总是熬夜去忙。

但是慢慢地忙得多了，你就会发现，这样的忙碌是没有意义的。

因为你睡觉越晚，精神状态越不好，你的身体也不好，此时你后续是无力的。

即便你熬了很多夜，也没有什么好的结果，与其这样，还不如不要熬夜，不如早点睡觉，让你休息好。

每天按时睡觉，早点起床，这样我们的身体就会更好，当我们的身体好了，人生也就会更好。

所以不管多忙，不管有多少事情，都要学会早睡，只有早睡了身体才会更好，以后不管想做什么都可以。

5、不管多穷，不亏待自己

有没有一些时刻，你总是在亏待自己，明明自己想做什么，可是顾虑到身边人的感受，便不去做了，明明自己喜欢做什么。

但是身边的人不喜欢，于是不愿意去做了，这种时候，我们会发现，自己的生活很难，自己的人生很难。

但若是我们想做什么的时候，就努力去做，喜欢什么的时候，也努力去做，生活就会好很多。

因为你越是顾虑得多，越不去做，越会觉得委屈，当你不顾虑太多，不总是为金钱着想，此时的你会发现，自己不亏待自己，不让自己难受。

这种时候，你会发现，你的生活越来越好了，你的人生越来越好了。

其实，我们这一生，想要幸福，就要学会对自己好，当我们对自己好了，人生自然就好起来了，当我们对自己好了，生活自然就幸福了。

所以这一生中，好好对自己，努力对自己，只有这样，我们的生活才会好起来，人生才会好起来。

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作者简介：晴风，理性看世界，暖性看爱情，愿我的文字能够感动你，给你带来温暖。