如今，许多人都开始重视养生，并合理规划健康养生计划。对此，光明乳业特别推出养生小课堂系列专栏，邀请医学教授、营养专家话养生，为大家分享养生知识，倡导健康生活理念。养生小课堂第三期，跟着光明来一起了解科学补钙以及在日常饮食中补充营养的重要性。

在光明养生小课堂第三期优加益固配方奶粉养生小课堂中，营养专家解答了奶粉的相关问题。并在课堂中提到补钙并没有年龄限制，多多补钙能够延缓骨质疏松，如年轻人想补钙可选含有CBP(初乳碱性蛋白)奶粉，可以更好促进钙吸收。例如光明优加益固配方奶粉特别添加CBP初乳碱性蛋白和CP胶原蛋白肽以及乳源钙+维生素D等多种营养成分，可以很好的锁住钙。

冬季昼夜温差较大，日常基础营养补充尤为重要。在光明随心订养生小课堂中，营养专家解答了日常生活补充营养的重要性。补充蛋白质可提高自身免疫力，日常餐食中多喝牛奶、多吃鸡蛋能够摄入更多蛋白质，养成每天饮一定量的牛奶，保证摄入每日所需优质蛋白！如光明营养强化奶就针对性加入植物甾醇酯、益生元、膳食纤维、乳清蛋白、维生素等珍贵营养素，分分钟维持健康好状态。

为实施“健康中国”战略提供有力支持，坚持为消费者提供新鲜、健康、安心乳制品，光明乳业肩负社会责任，向“中国最好乳制品企业”不断迈进。坚守“品质如一，创新如一，温暖如一”初心，用高品质乳制品来全面滋养大家的健康体魄，为中国成为乳业强国贡献光明力量！同时光明乳业也始终坚持“领鲜”，深耕“领鲜”，在奶源、技术、工艺、冷链和服务的全产业链管理上追求极致标准，从体系、根源上保障乳品卓越品质。想了解更多养生知识，关注光明乳业养生小课堂，一键get养生小知识！补充蛋白锁住钙！